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母乳喂养 一、 母乳喂养的好处 母乳是婴儿最佳的营养食品和饮料,它含有婴儿生后 6 个月生长发育所需的全部营养物质、适合婴儿胃肠道的消化和吸收,吃母乳婴儿长得健康、结实。
母乳中含有许多抗病物质,能增强婴儿对疾病的抵抗力,吃母乳的婴儿少有生病。母乳中含有婴儿大脑发育所必需的物质,加之妈妈经常喂哺,吃母的婴儿聪明、精灵。
母亲哺乳可促进子宫收缩,减少阴道出血,哺乳期不来月经,有助于体内营养物质的贮存,促进母亲产后康复。
同时也延长了生育间隔,有利于避孕。
二、 有关母乳喂养的要点 1、什么是早吸吮?早吸吮有什么好处? 早吸吮即是在婴儿生下后的 1 小时内,由医生将裸体的婴儿放在母亲的胸前,使母子进行皮肤接触,持续 30 分钟,同时帮助婴儿尽早开奶。
早吸吮的好处是:可促使乳房提早分泌乳汁,延长母乳喂养期,刚刚产生的乳汁中抗病物质特别丰富,能增强婴儿的抗病能力;早吸吮可减少母亲发生奶胀;早吸吮加速了婴儿的肠蠕动,促使胎便尽快排出。
2、什么叫按需哺乳?按需哺乳的重要性是什么? 按需哺乳是按小儿的需要进行哺乳,不规定哺乳的次数和时间长短,即婴儿饿了就喂,母亲奶胀了就喂。
按需哺乳的重要性是,增加乳汁的分泌,保障婴儿有足够的营养。除了按需哺乳外,还应坚持夜间哺乳。
3、什么是母婴同室?母婴同室的重要性是什么? 母婴同室即是母亲和婴儿每天 24 小时都在一起,即使分开,也不超过 1 小时。
母婴同室的重要性保证按需哺乳,方便母亲随时喂奶,促进母亲乳汁的分泌,保障了婴儿有足够的营养,同时增加了母子间的感情。
4、 母亲正确喂奶的体位与姿势:
(1)
母亲正确喂奶的体位:
母亲放松,体位舒适:婴儿身体紧贴母亲,脸向着乳房,鼻子对着乳头:头与身体成一直线:如果是刚出生的婴儿则应托着婴儿的臀部;下额碰到乳房。
(2)
婴儿的正确含接姿势:
母亲将婴儿抱好后,用另一只手托住乳房用乳头刺激婴儿的口唇,诱发觅食反射,此时嘴张得很大,下唇向外翻,舌呈勺状环绕乳头及大部分乳晕;面颊鼓起呈圆形;含接时可见到上方的乳晕比下方多;又慢而深的吸吮,有时会有暂停,能看到吞咽动作和听到吞咽的声音。婴儿吃饱后,一般会自行放弃乳头,切忌强行地将乳头从婴儿口中拉出,这样容易损伤乳头,如果因某种原因需要中断哺乳时,则以手指压婴儿的下额,乳头自然会滑出。
5、 正确的挤奶手法:
准备一个清洁的杯子,洗净双手。将拇指放在乳头乳晕上方,离乳头根部 2cm处,食指放在乳头、乳晕下方,与拇指相对,其他手指托住乳房,用拇指及食指想胸壁方向轻轻下压,反复一压一方,手指固定不要在皮肤上移动,沿乳头依次挤压所有乳窦。
三、 怎样保证有足够的母乳? 要保证奶量充足,母亲必须做到以下几点:
(1)
母亲应做到早吸吮、勤喂哺,让婴儿进行频繁的吸吮,坚持夜间哺乳。
(2)
掌握正确的喂哺方法。
(3)
母亲必须树立母乳喂养的信心。
(4)
合理的营养和休息。
(5)
不要给婴儿过早的添加辅食。
日间母乳喂养热线:18107933226 夜间母乳喂养热线07938443103转9013 坚持母乳喂养 6 个月,便可持续母乳喂养至 2 周岁。
三、产后盆底筛查 在我们的身边,经常会见到一些中老年人被尿失禁困扰着。她们不敢咳嗽打喷嚏,生怕会尿出来,甚至还有的人翻个身就漏尿,出门必须带着尿垫,甚至还会散发出异味,怎一个尴尬了得!大多数人本以为是年纪大了引起的,是正常现象。殊不知,这是年轻时,因为怀孕分娩后没有重视盆底肌修复而埋下的导火索,引发了出现盆底功能障碍性疾病。
关于盆底肌修复你必须要知道的十件事
1、产后 1-2 周最适宜在家自行进行盆底康复训练,如凯格尔运动。
2、盆底肌评估最好在产后 42 天进行,这时是产后盆底肌肉训练的最佳时机。
3、产后半年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”。
4、剖宫产也要修复盆底肌,因为在怀孕的过程中,盆底肌也受到了损伤。
5、生完一胎后,不要等到生完二胎后再去修复盆底肌肉。
6、发现问题尽早治疗,没有问题也要及时进行盆底康复训练,进行疾病的预防。
7、越早训练,效果越好。中老年后,激素水平下降、肌肉松弛,症状更加严重,甚至需手术。
8、盆底肌修复的方法还有阴道哑铃、电刺激、生物反馈。具有安全、无创、无痛的优点。有效率可达到 80%以上。
9、骨盆修复≠盆底肌修复,骨盆≠盆底。
10、请在专业的、有资质认可的机构进行盆底肌修复。
产后 42 天复查:于外科大楼四楼(产一病区)复诊,【盆底康复筛查已收费】上班时间:周一至周五(节假日除外)
四、出生证明如何办理?
携带夫妻双方身份证、户口簿、出院记录、取好新生儿姓名,于产后三个月内周一至周五(节假日除外)。来我院门诊一楼挂号处①号窗口办理。